年過40，Tina的身材真的是越來越中廣了。
為了身體健康著想這減重是勢在必行的了。
減重第一步，知道自己吃了什麼。
我應該來分析一下，我每天的食物攝取是否正常
5/21 早餐 黑咖啡一杯 蜂蜜蛋糕2片
午餐 火鍋 (有人請客純屬意外)
下午茶 蜂蜜咖啡一杯
晚餐 還不知道呢
然後，找時間運動，這是我的死穴。
Tina要克服呀，不然你會胖死。到時間連找人抬妳都抬不動唷！
- May 21 Thu 2009 16:10
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減重開始
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